Az EAA egy oldható por, amely az összes esszenciális aminosavat tartalmazza, beleértve a BCAA-kat is, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükségesek. Az EAA-kat a test főként fehérje termelésére használja, amelyek aztán izomtömeg építésére szolgálnak. Ezenkívül ugyanolyan fontos szerepet játszanak számos hormon, enzim és más biológiailag aktív anyag szintézisében. Emiatt az EAA-k különösen olyan sportolók számára alkalmasak, akik szeretnék elősegíteni az izomnövekedést, a regenerációt és a szervezet más létfontosságú folyamatait.